窗帘的作用不仅是遮光和保护隐私，在一定程度上，窗帘还影响着你一个晚上的睡眠质量。

在辛忙的一天过后，能睡个美美的觉可以说是非常幸福了，对于那些睡眠质量不好的人来说，良好的睡眠环境就显得更加重要了，那么在选购窗帘的颜色上，就需要注意了。

首先就是遮光，遮光对于睡眠来说就更加重要了，睡眠时如果有强光进入，肯定是不利于睡眠，所以遮光窗帘是我们的首选啦~最好还是伸手不见五指的那种!那么在窗帘的材质上，需要尤其注意!